judo SKP
Klub Metodika-zkušební řád. Zásady správného chování na tréninku

Zásady správného chování na tréninku

 „Jak se chová pravý judista“

  • Před vstupem do dojo a na tatami, anebo při jejich opouštění se judista ukloní.
  • Při příchodu na trénink se judista podílí na stavbě tatami.
  • Judista se vždy pokloní soupeřovi/sparing partnerovi, s kterým začíná anebo končí nacvičovat techniky či zápas.
  • Judista během tréninku neopouští tatami /žíněnku, v případě nutnosti může požádat o uvolnění trenéra.
  • Judista nevstupuje do dojo v normální obuvi, ani nepřichází k tatami, ani neopouští tatami naboso – do dojo a k tatami se přichází a odchází v přezůvkách.
  • Na těle či oděvu judistu nesmí být po dobu tréninku žádné kovové, anebo tvrdé předměty (náhrdelníky, náramky), aby nedošlo k zranění. V případě náušnic  se doporučuje je před tréninkem sundat nebo zalepit náplastí.
  • Judista dodržuje tréninkový pořádek a poslouchá pokyny trenéra, anebo trenérem určeného judistu. Nevydává jakékoliv zvuky, nijak nenarušuje trénink.
  • Judista přichází na trénink včas, nechodí zbytečně brzy a neopouští trénink předčasně. Judista v dojo nekonzumuje žádné potraviny ani nežvýká. Do dojo si může přinést nápoj. Pije jen na pokyn trenéra.
  • Mobilní telefony mají judisti po dobu tréninku vypnuté.
  • Judista nenosí na trénink cenné věci, pokud sebou má něco cenného vezme si cennosti do dojo a nenechává je v šatně.

 

Hygiena

  • Judista přichází na trénink čistý.
  • Kimono si judista pere aspoň po každém 10. tréninků, v žádném případě nesmí přijít na trénink v zapáchajícím, roztrhaném anebo špinavém kimonu.
  • Judista má nakrátko ostříhané nehty, protože dlouhé nehty můžou vést k poškrábání soupeře, anebo ještě častěji, při tréninku dojde k jejich bolestivému ohnutí a odlomení.
  • Judista může opustit tatami/tělocvičnu jen v přezůvkách, v žádném případě nesmí přecházet z dojo/tělocvičny do šatny či toaletu naboso.

 

Rodiče a diváci na tréninku - pozorování tréninků

  • Rodiče či diváci se můžou po dobu tréninků zdržovat ve vyhrazeném prostoru dojo/tělocvičny, v žádném případě by však neměli zasahovat do tréninku – napomínat svého syna/dceru, nahlas povzbuzovat, klást otázky trenérovi apod.
  • Při tréninku by se rodiče měli zdržet vzájemného rozhovoru, aby nerušili trénink.

 

Využití vybavení dojo rodiči

  • Rodiči, kteří jsou registrovaní členové oddílu, můžou po dohodě s trenérem  absolvovat rozcvičku a využívat posilovací stroje, šatnu, sprchy v dojo/tělocvičny tak, aby nepřekáželi ostatním v tréninku.

Kalendář akcí

<< Září 2024 >> 
 Po  Út  St  Čt  Pá  So  Ne 
        1
  2  3  6
15
16171819
232425262728
30      

SKP na facebooku

Sponzoři

Banner